,작년 발표된 2025 서울서베이 결과를 보면, 직장인들의 서울시 주4.5일제에 대한 뜨거운 관심과 사회적 변화를 실감할 수 있습니다.
전역한 이후 사회에서 먼저 적응하고 진출한 후배들을 만날 때면 세상이 참 빠르게 변하고 있다는 것을 느낍니다.
며칠 전, 전역 후 서울의 한 중견기업에 취업한 아끼는 후배와 오랜만에 식사를 함께했습니다.
군 생활 시절엔 누구보다 체력이 좋고 빠릿빠릿하던 녀석인데, 얼굴에 피로가 가득하더군요. “선배님, 퇴근하고 나면 운동은커녕 잠자기 바쁩니다.
내 시간이 너무 부족합니다”라며 씁쓸하게 웃는 모습에 마음이 무거웠습니다. 마침 이번에 서울시에서 발표한 통계 자료를 보니, 제 후배가 겪는 고충이 비단 혼자만의 문제가 아니라는 것을 알 수 있었습니다.
시간에 쫓기는 서울 시민, 무너지는 일과 삶의 균형
과거 우리 세대는 ‘조국과 민족을 위해’ 혹은 ‘가족을 위해’ 개인의 희생을 당연하게 여겼던 시절이 있었습니다. 하지만 시대가 변했습니다. 이번 조사 결과에 따르면, 여가생활에 불만족하는 가장 큰 이유로 39.2%의 시민이 ‘시간이 부족해서’를 꼽았습니다.
특히 일과 삶의 균형(워라밸)이 잘 이루어지고 있다는 응답은 과거에 비해 크게 감소한 반면, 일에 집중하고 있다는 응답은 43.4%로 훌쩍 뛰었습니다. 변화하는 근로 환경 속에서 시민들이 체감하는 ‘시간 압박’이 얼마나 심각한지 보여주는 대목입니다. 제 후배처럼 30~40대 화이트칼라 직군에서 이러한 피로도가 가장 높게 나타나고 있습니다.
왜 주4일제가 아닌 ‘주4.5일제’를 선호할까?
가장 흥미로운 점은 근로시간 단축에 대한 시민들의 인식입니다. 보통은 파격적인 주4일제를 더 원할 것 같지만, 실제로는 주4.5일제 도입에 동의한다는 응답이 54.5%로, 주4일제(49.0%)보다 높게 나타났습니다.
이는 급격한 변화에 따른 부작용(임금 삭감 우려 등)을 최소화하면서도, 현실적으로 여유 시간을 확보할 수 있는 합리적인 타협점을 찾으려는 직장인들의 심리가 반영된 것으로 보입니다.
| 주4.5일제 도입 시 기대 효과 | 응답 비율(%) |
|---|---|
| 여가 및 취미활동 시간 확대 | 60.8% |
| 일과 삶의 균형 개선 | 53.8% |
| 정신적·육체적 건강 개선 | 49.2% |
AI의 일상화와 다가오는 노후 준비
이 밖에도 사회의 디지털 전환 속도가 무섭습니다. 서울시민의 86.3%가 AI 서비스를 사용한 경험이 있다고 응답했으며, 노후 거주와 관련해서는 건강 상태와 무관하게
‘현재 살고 있는 집에서 계속 거주하고 싶다’는 응답이 가장 높았습니다. 막연한 미래가 아닌, 철저한 준비가 필요한 ‘현재의 작전’처럼 노후를 대비하는 분들이 10명 중 8명을 넘었습니다.
군에서 작전을 수립할 때 가장 중요한 것은 변화하는 전장 상황을 정확히 읽어내는 것입니다. 우리 삶도 마찬가지입니다. 주4.5일제 논의부터 AI의 일상화, 초고령사회 진입까지.
이러한 통계 지표는 우리가 앞으로 어떤 방향으로 삶의 전략을 세워야 할지 알려주는 나침반과 같습니다. 오늘 하루, 여러분의 일과 삶의 균형은 잘 맞춰져 있는지 스스로 점검해 보시는 시간을 가지시길 바랍니다. 이상입니다.
[DNDJ의 3줄 작전 요약]
- 서울 시민들은 시간 부족으로 인한 피로도가 높으며, 급격한 변화보다 현실적인 주4.5일제(54.5%)를 더 선호하고 있습니다.
- 대다수의 시민(86.3%)이 이미 AI 서비스를 일상에서 활용하며 디지털 시대에 적응 중입니다.
- 초고령사회를 맞아 요양 시설보다는 ‘현재의 집’에서 일상생활 지원을 받으며 노후를 보내려는 경향이 뚜렷해졌습니다.
※ 본 글은 작성일(2026년 3월 9일) 기준 서울열린데이터광장 및 서울시 미디어허브에 공개된 ‘2025 서울서베이’ 자료를 바탕으로 작성되었습니다.
