군 복무할때 저에게 ‘대퇴골두 무혈성괴사’라는 듣도보지도 못한 진단이 떨어졌습니다. 뼈가 썩어들어간다는데, 처음엔 너무 어이가 없더라구요. 나라 지키다 몸 상한 것도 서러워 죽겠는데 병원비 걱정부터 해야 하는 현실에 진짜 피눈물이 나더군요. 군인 공무상요양비 신청방법, 대퇴골두 무혈성괴사 판정받고 알아낸 3가지 현실 조언 그래서 군인 공무상요양비 신청 제도를 이 잡듯 뒤졌습니다. 그런데 와… 국방부 홈페이지 설명은 왜 이리…
안녕하십니까. [DNDJ 군대이야기]의 에디터입니다. 최근 발표된 2025 서울서베이 결과를 보면, 직장인들의 서울시 주4.5일제에 대한 뜨거운 관심과 사회적 변화를 실감할 수 있습니다. 현재 현역 신분에 대해 자세한 말씀은 드릴 수 없지만, 사회에 갓 진출한 후배들을 만날 때면 세상이 참 빠르게 변하고 있다는 것을 느낍니다. 며칠 전, 전역 후 서울의 한 중견기업에 취업한 아끼는 후배와 오랜만에 식사를…
국방의 최일선에서 현역 장병들과 함께 굵은 땀방울을 흘리며 부대 발전에 이바지하시는 여 군무원 여러분, 2026년 여자 군무원 체력검정표 최신 기준을 찾고 계셨습니까? 예비역 상사인 제가 현역 시절 부대 훈련 계획을 짤 때면, 바쁜 행정 업무와 부대 지원 임무 속에서도 꿋꿋하게 연병장을 달리며 체력단련에 임하시던 여 주무관님들의 열정에 매번 놀라곤 했습니다. 군무원의 체력검정은 종목은 현역과 유사하지만,…
국방의 최일선에서 현역 장병들과 함께 굵은 땀방울을 흘리며 부대 발전에 이바지하시는 군무원 여러분, 2026년 남자 군무원 체력검정표 기준을 찾고 계셨습니까? 현역 시절 주임원사님을 보좌하며 부대 훈련 일정을 짤 때면, 항상 우리 군무원 주무관님들의 체력검정 일정을 따로 세심하게 챙기던 기억이 납니다. 현역 장병들과 종목은 같지만, 기준 수치와 특히 ‘달리기 거리’에서 큰 차이가 있기 때문이죠. 바쁜 부대…
2026년 여군 체력검정표 최신 기준을 찾고 계셨습니까? 부대의 빡빡한 훈련과 행정 업무를 병행하면서도 체력 단련장을 향해 묵묵히 걸음을 옮기는 우리 대한민국 여군 전우님들, 정말 고생이 많으십니다. 이 맘 때면 부대마다 체력검정 준비로 분위기가 달아오르기 마련입니다. 2026 군인(남자) 체력검정표 기준표와 실시 요령 실전노하우 제가 현역 부소대장으로 근무하던 시절, 갓 임관한 여군 소대장님과 함께 연병장…
반갑습니다. DNDJ 군대이야기의 에디터입니다. 매년 이맘때면 부대마다 2026년 남자 군인 체력검정표 기준을 확인하고 연병장을 뛰는 전우들의 거친 숨소리가 들려오는 듯합니다. 예비역 상사인 저 역시 현역 시절, 매년 다가오는 체력검정 시즌마다 후배들의 페이스메이커를 자처하며 3km 뜀걸음을 함께 하던 기억이 생생하네요. 특히 20대 초반의 혈기 왕성한 시절과 달리, 연차가 쌓이고 나이가 들면서 한 단계 한 단계 등급을…
