군무원 체력검정을 준비하면서 인터넷에서 기준표를 찾아보면 조금 이상한 점이 있습니다. 어떤 글에는 3km 달리기, 다른 자료에는 1.5km 달리기라고 나옵니다. 저도 기존 글에서는 당시 자료를 기준으로 3km 달리기로 안내했는데, 지금은 이 내용을 수정해야 합니다. 현재 군무원 체력검정 달리기는 3km가 아니라 1.5km입니다. 2026년 국방부 「부대관리훈령」 일부개정안에서도 군무원 체력검정 달리기 측정기준이 1.5km로 변경됐지만 훈령에 3km 기준이 남아 있어…
좋습니다. 이번에는 실제 워드프레스 기존 글 전체 교체용으로 다시 정리하겠습니다. 특히 캡처에서 거슬렸던 (법제처), (국민건강보험공단) 같은 문장 끝 인라인 출처 표시는 전부 제거했습니다. 대신 1.5km 변경을 설명하는 핵심 구간에만 국방부 공식 행정예고 확인 링크 1개를 두는 방식으로 정리했습니다. 국방부의 2026년 7월 21일 행정예고에는 군무원 달리기가 이미 1.5km로 변경됐고, 훈령에 남아 있던 3km 기준을 이에 맞게…
남자 군무원 체력검정을 앞두면 가장 먼저 확인하는 게 있습니다. “올해 내 나이는 몇 개 해야 하지?” “달리기는 몇 분 안에 들어와야 하지?” 그런데 2026년에는 특히 조심해야 할 부분이 하나 있습니다. 인터넷에 남아 있는 과거 군무원 체력검정 자료에는 3km 달리기 기준이 상당히 많기 때문입니다. 기존 이 글도 팔굽혀펴기·윗몸일으키기와 함께 3km 달리기를 안내하고 있었습니다. 현재 군무원 체력검정…
여자 군무원 체력검정을 앞두고 있다면 보통 가장 먼저 “내 나이에 몇 개를 해야 하지?”, “1.5km를 몇 분 안에 들어와야 하지?”부터 확인하게 됩니다. 그런데 실제 체력검정에서는 기준 숫자만큼 중요한 것이 있습니다. 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기는 정해진 자세로 해야 횟수를 인정받을 수 있고, 달리기는 인터넷에 과거 3km 자료가 아직 남아 있어 현재 기준과 혼동하기 쉽습니다. 특히 여자 군무원은 임신·출산이나…