체력검정 한눈에 보기

체력검정 기준표를 찾았는데 군인용인지 군무원용인지부터 헷갈리셨나요? 저는 기록을 비교하기 전에 신분 → 성별 → 연령구간부터 확인하시길 권합니다. 아래에서 내게 맞는 기준표를 고르고, 실시요령을 읽은 뒤 계산기로 이어가세요.

1. 내 신분에 맞는 기준표를 고르세요

같은 체력검정이라도 적용 대상이 다릅니다. 군인과 군무원, 남성과 여성의 표를 섞어 보지 않도록 네 가지로 나눴습니다.

계산기는 내 연령구간과 기록을 비교하는 보조 도구입니다. 신분·성별·생년월일과 검정일을 먼저 확인하고, 횟수와 달리기 시간을 입력하세요. 달리기 거리는 선택한 대상의 기준표와 맞춰야 합니다.

팔굽혀펴기나 윗몸일으키기는 횟수만 채웠다고 모두 인정되는 것이 아닙니다. 기준표 글에 연결된 자세·측정요령을 함께 읽고, 실제 검정에서는 소속 기관의 시행 안내를 따르세요.

표와 계산 결과가 다르게 보이나요?
신분, 성별, 연령구간, 검정일, 달리기 거리와 시간 입력방식을 차례로 확인하세요. 계산기 결과를 공식 합격 판정으로 사용하지 마세요.

보류 여부와 등급 부여는 같은 문제가 아닙니다. 해당 사유가 있다면 위의 여군·여자 군무원 기준표에서 관련 안내를 읽고, 필요한 증빙과 적용 여부를 담당 부서에 확인하세요.

내 기준표를 저장하고 현재 기록과 목표 기록을 비교해보세요. 부대별 공지와 최신 시행 기준이 우선이며, 이 허브는 기존 기준표와 계산기로 안내하는 길잡이입니다.

2026년 10월 9일 발행 · 군인·군무원 남녀 기준표와 계산기를 신분별로 연결했습니다. 연결 글의 기준일과 실제 시행 공지는 각각 확인하세요.